ゲーム好き女子の脚痩せ対策を教えます!

脚痩せに欠かせないのは毎日のマッサージ

真帆

こんにちは。真帆です。
脚は痩せない…脚だけ細くするのは難しいと考えていませんか?

確かに上半身を細くするよりは難しいかもしれません。でも、確実に下半身だけ痩せる、細くすることはできます。その方法はただ一つ。下半身ダイエットの正しい方法や知識を知っているか、知っていないかだけの違いです。

その最初として一番肝心になるのが毎日のマッサージです。

マッサージは下半身に溜まった毒素、老廃物を流す役割をしてくれます。代謝機能のアップにも役立つテクニックなので今日からマッサージは絶対にすべき!

マッサージのコツは足首から太ももにかけて流すような感じでマッサージをするようにしてください。これで体内で溜まっていた老廃物、血流、水分などを上に押し上げる役割を担ってくれます。

マッサージのお供にスリミングジェルが効果的

マッサージしている女性

マッサージはただ行うだけでなく最適なグッズを活用すればするほどに効果が高まってきます。

ボディクリームもいいけど、一番良いのはスリミングジェルと呼ばれるアイテムです。スリミングとは引き締めといった意味合いがあり文字の通り塗布してマッサージした部分を引き締める効果があります。

引き締まる理由は一般的なボディクリームとは違う有効成分の配合があるから。

当然、ドラッグストアで買える安いクリームとは値段も違ってきます。でもそんなの気にならないくらい価値があると私は思っています。

中には温感作用があって塗ってマッサージをすると体がポカポカして脂肪燃焼作用、冷え性対策にもなったりして実は一般的なボディクリームよりもコスパが良かったりします。

じゃぁ、どんなスリミングジェルがいいの?

どんなのがいい?

スリミングジェルには洗い流すタイプ、洗い流さないタイプ。
そして温感作用の有り無しがあります。

私のオススメは洗い流さないで温感作用が弱めタイプ。

スリミングジェルの口コミサイトでもランキング上位に入っているイルコルポ/ミネラルボディクリームは本当に良いクリームです。

ミネラルボディクリームは弱めの温感作用で洗い流す必要なし!しかも保湿力が高いからスリミングジェルを塗った後に保湿クリームを再度塗る必要もないからケアが楽チンなんですよ♪

スリミングジェルを使ってマッサージをした私の下半身ダイエット記録

こんな感じでわずか3ヶ月で気になっていた太もも周りが細くなりました。

下半身ダイエットに悩んでいる方はぜひ、毎日のマッサージに加えてスリミングジェルを活用した方法で頑張ってもらえると3ヶ月後には結果がついてくると思います。

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